Sport Xtreme, Brakels nieuwste sportclub blijft niet bij de pakken zitten

12-06-2015 21:21

Tijdens de zomermaanden, wanneer vele andere sportclubs stilvallen, blijven de trainingen bij Sport Xtreme doorgaan. Met uitzondering van de sluitingsdagen van de sporthal, meer in het bijzonder van 19 juli tot 2 augustus. 

voor alle sportievelingen

Voor voetballers is dit ideaal om hun conditie tijdens de zomer op peil te houden. Zo komen tijdens de winter regelmatig fietsliefhebbers en mountainbikers langs tijdens slecht weer.  Bovendien train je ook andere spieren, wat ten goede komt aan de algemene conditie van de sporter.

Ook heel wat vrouwen genieten van de trainingen. Niet alleen zorgt Sport Xtreme voor een stevige afgetrainde body, je leert je ook op een rustige manier verdedigen tegen mogelijke agressievelingen.

elke training bestaat uit

  • een stevige opwarming
  • technieken uit diverse vechtsporten zoals kick- en thaiboks, taekwondo, karate, …
  • technieken uit diverse verdediginsporten zoals hapkido, aikido, judo, …
  • stretching
  • cooling down

Kortom, Sport Xtreme staat voor een zeer brede sport waar het gehele lichaam en conditie sterker en gezonder wordt.

De trainingsuren veranderen naar elke dinsdag en donderdag van 19 uur 30 tot 21 uur 30 in Sporthal De Rijdt in Brakel.

Bron : www.tbrakelt.be